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hqdefault.jpg。花】ジニアの育て方・植え付け - YouTube。ジニア（百日草）の育て方・栽培方法｜失敗しない栽培レッスン。●指導・解説：遠香 周平（東京成徳大学中学校女子バスケットボール部監督）●実技：東京成徳大学中学校女子バスケットボール部センタープレーヤーは、オフェンス、ディフェンスにかかわらず大変重要なポジションといえるでしょう。その働きいかんにより確実に得点を取ることもできますし、また得点を阻止することもできるのです。センタープレーヤーにはガードやフォワードとは異なる特別な技術が必要となります。このDVDでは、センタープレーヤーとして必ずマスターしておきたい様々なポストムーブとコンビネーションプレー、そのためのドリル、そして指導のポイントについて遠香周平氏が丁寧に指導解説。ここで紹介する内容はセンタープレーヤーだけでなくすべての選手にマスターして欲しいものです。この内容をマスターすれば身長の低いチームでもポストプレーで対等に戦うことができるようになるはずです。 第１巻　センタープレーヤーの動きをつくる　(50分)第２巻　コンビネーションプレーをつくる　(42分)第３巻　センタープレーヤーのためのドリル　(32分)第４巻　ディフェンスの動きをつくる　(38分)定価35200円1回見ただけで綺麗な状態です。#バスケ#女子#中学生#センター#指導#DVD。Ebbinghaus Stationery | テストにエビングハウスフセンを貼って。レズミルズ　ボディパンプ　46。リバイバルダンスDVD＆CDセット(未開封)。驚異の足医術　ビデオセット。パナソニック　ひざトレーナー EU-JLM52S。東海大学付属諏訪高校 入野貴幸効率的なファンダメンタル&ディフェンストレーニング。ナチュラルパーフェクトシューティングシステム 2セット(4枚)